Vánoce jsou překrásné svátky, které rádi trávíme se svými nejbližšími. A k času s rodinou či přáteli neodmyslitelně patří i skvělé jídlo a ne zrovna v malém množství. Ať už si dopřejeme vynikající kapří řízek, lahodnou husičku či tradičně dobré cukroví, na postavě to zpravidla po Vánocích poznáme. Především v době pandemie není vždy jednoduchým řešením permanentka do fitka. Zůstat v kondici a shodit pár přebytečných kil lze i z bezpečí domova. Existuje několik tipů, jak se ke cvičení doma opravdu dokopete.

Zásahem proti vraždícím střelcům na povolené technoparty vyvrcholilo společné cvičení všech složek integrovaného záchranného systému na pláži Ostende v Plzni u Velkého Boleveckého rybníku. Do taktického cvičení s názvem AMOK se zapojilo 270 cvičících a 260 figurantů. Na břehu rybníka leželi v krvi mrtví a zranění, z místa v panice utíkali účastníci akce. Kolem nich se pohybovaly desítky ozbrojených policejních těžkooděnců, ze všech stran se ozývala střelba. Na rybníku se proháněly čluny s dalšími ozbrojenci, kteří zachraňovali lidi z vody a nechyběl ani záchranářský vrtulník.

Fyzicky náročné cvičení má za cíl prověřit a prohloubit odborné znalosti a vzájemnou spolupráci mezi policisty z Česka a Německa. Výcvik mají rozdělený do několika bloků. Taktickou přípravu zahájili muži zákona v kempu na Malém Bolevci, odkud se i s technikou přesunuli do Zbirohu. Tam trénovali zákroky proti nebezpečným osobám. Plzeňané by měli zítra dávat také pozor v okolí Velkého boleveckého rybníka, kde naopak budou trénovat záchranáři, hasiči a policisté.

Teroristický útok v průběhu fotbalového utkání nebo únik nebezpečných chemikálií z pivovaru. To jsou modelové situace, na kterých budou členové integrovaného záchranného systému hledat různá řešení, jak se s těmito situacemi v západočeské metropoli popasovat. Výsledky poslouží také odborníkům v zahraničí, neboť se Plzeň stala jedním ze tří evropských měst zapojených do mezinárodního projektu na zvýšení bezpečnosti.

Leden bývá velmi často měsícem, ve kterém se fitness centra plní novými tvářemi, které se od nového roku rozhodli začít na sobě pracovat. Letos je tomu ale jinak. Fitka zejí prázdnotou a lidem tak nezbývá než začít plnit svá předsevzetí z provizorních domácích nebo venkovních posiloven. Donutit se ke cvičení v těchto podmínkách bývá ale velmi obtížné. Kde začít a jak udržet motivaci? O tom jsme se bavili s osobními trenéry Davidem a Ivou Bokůvkovými.

Zakouřené prostory, neznámé prostředí a stísněné chodby. K tomu si přičtěte vysoké teploty a raněného, který nutně potřebuje do nemocnice. Dostat ho zpět na povrch není jednoduché. I proto hasiči na podobné situace trénují, tentokrát se vrhli přímo do podzemních kolektorů na sídlišti.

Celkem 336 policistů, záchranářů, hasičů, strážníků a stejný počet figurantů se v úterý v Plzni zapojil do velkého cvičení v Doosan Arene Plzeň. Cvičení se konalo díky podpoře Magistrátu města Plzeň a FC Viktoria Plzeň, za vedení města Plzně se jej zúčastnil radní pro oblast bezpečnosti Martin Zrzavecký.

Méně než pět hodin stačilo včera hasičům, aby v prostoru bývalého dálničního hraničního přechodu Rozvadov na Tachovsku vybudovali z řady propojených stanů velké registrační místo pro registraci a třídění migrantů. Policie a další ozbrojené složky mají ve čtvrtek a v pátek na všech 12 přechodech v Plzeňském kraji velké cvičení zaměřené na fiktivní nařízení vlády o znovuzavedení kontrol na ochranu vnitřních hranic. Cvičení prověří operační plán a spolupráci složek, řekla na místě Milena Křivánková Beranová z Ředitelství služby cizinecké policie.