Hubnutí podle Jany Platilové není o zákazech ani přísných dietách, ale o porozumění vlastnímu tělu a mysli. Díky projektu Fitkůstka pomohla už více než dvěma tisícům lidem po celé republice. Její přístup vychází z dlouholeté praxe, individuální práce s klienty a důrazu na udržitelné výsledky.

Vstup do světa online kasin nabízí nejen zábavu a šanci na výhru, ale také přináší výzvy, které vyžadují promyšlený přístup. Tento článek ukazuje, jak si hraní užít zodpovědně – od výběru vhodných her, přes správu rozpočtu, až po důležitost pravidel a prevence impulzivních rozhodnutí. Nauč se hrát s hlavou, nikoli jen srdcem – a přetvoř své herní zážitky v příjemné chvíle, které dávají smysl.

Sexuolog Libor Zámečník byl jedním z členů týmu lékařů, kteří zkoumali sexuální chování Čechů na přelomu let 2023 a 2024. Jeho závěry jsou postupně zveřejňovány a popisují trendy po deseti letech od posledního průzkumu. Na zásadní výstupy jsme se ho zeptali v dalším díle rozhovorového seriálu Bez Servítků. Sexuolog se mimo jiné rozpovídal o tom, jaká je nejčastější sexuální dysfunkce u žen a proč doporučuje masturbaci ženám i mužům.

Odřené nohy, průjem a stres. Takové následky si odneslo několik koní v Bílově na severním Plzeňsku, kde měl přímo nad stájemi burácet ohňostroj. Odpalovat ho měl poslanec ANO Hubert Lang. Profesionální jezdkyni a trenérce Adéle Neumannové měl podle jejích slov i vyhrožovat. Lang nezapíral, že by rachejtle odpaloval, naopak argumentoval tím, že to byl on, kdo schytal vlnu urážek a chtěl to právně řešit. Po medializaci případu ale otočil a nakonec se omluvil.

Říká se, že vánoční svátky jsou obdobím klidu a pohody. S tím by ale mnoho žen nesouhlasilo. Podle průzkumu projektu Česko v datech se právě ženy více stresují a častěji se zraní při výzdobě domácnosti, vaření a také se potýkají se zažívacími potížemi. V pozoru jsou také hasiči, kteří evidují každý rok požáry od adventních věnců. Naopak Silvestr byl loni díky koronavirovým opatřením nezvykle klidný.

I když si v historických souvislostech uvědomujeme, že jako lidstvo máme za sebou mnohem horší časy, přesto se většina z nás nachází v jedné z nejtěžších situací svého života. Poradíme vám, jak se obavám, stresu, nejistotám a úzkostem spojeným s pandemií nemoci covid-19 vyhnout nebo je alespoň snášet co nejlépe.

Nic nestíhám, syn je z Ježíška nervózní, navíc kvůli naší finanční situaci nedostane dárky, jaké by si přál. To jsou tři nejčastější obavy, se kterými se lidé často obrací o pomoc na odborníky. Podle nich však takové starosti nejsou na místě. Úkoly je třeba si rozvrhnout a děti zabavit.