Je čas dovolených odpočinkem nebo útokem na naše zdraví?
Ačkoli se může zdát, že zasloužená dovolená je relaxem pro duši a tělo, praxe vypadá zpravidla jinak. Jak je možné, že se po návratu z dovolené cítíme unavenější, než před ní? Značnou roli zde sehrává práce, kterou vykonáváme a která nás limituje v tom, zda si vůbec můžeme dovolit „přepnout“ do režimu Nerušit – dovolená.
Pokročilé technologie nás neúprosně dostihnou i na pustém ostrově a je nepsaným pravidlem, že má-li se něco sesypat, stane se tak právě v čase naší dovolené. Stres a napětí, spojené s přípravami na cesty tuzemské i zahraniční, se zajištěním všeho potřebného, starostí o děti a domácí mazlíčky, přemítáním nad tím, co jsem zapomněl, nestihl, nezajistil, má přímý negativní dopad nejen na naši psychickou, ale i fyzickou kondici. O tom, jak může vypadat naše tělo zatížené stresem a nárazovými aktivitami typu „Tak to zkusím, když mám tu dovolenou“ vědí své i na EUC Klinice Plzeň, v jejichž péči řada dovolenkářů následně končí – nejvytíženější jsou tak ordinace chirurgů, ortopedů, rehabilitačních lékařů a fyzioterapie.
„Málokdo se dokáže v dnešním světě na týden zcela odpoutat od celoroční zátěže a stejně tak jen zlomek lidí v produktivním věku si může vzít dovolenou na více než 14 dnů v kuse, jak doporučují odborníci. Než se tělo přenastaví na nepracovní režim, ať již klidový nebo aktivní odpočinek, uplyne několik dnů, a to už je pomalu čas na návrat. Stres, v kombinaci s přechody mezi klimatizovaným a parným prostředím, spolu se záměrem vytěžit z dovolené maximum zážitků, vedou často po návratu do ambulancí našich specialistů – ať již s úrazy nebo bolestmi nejrůznějšího druhu,“ konstatuje ředitelka kliniky PhDr. Alena Hynková, MBA.
A i když léto právě vrcholí a dovolené jsou v plném proudu, není od věci se zamyslet nad tím, zda bolest, která nás trápí od té doby, co jsme se vrátili z dovolené, a o níž jsme přesvědčeni, že „přejde“, nezasluhuje odborné posouzení. Život s bolestí, která se stane chronickou, někdy zcela zbytečně snižuje kvalitu našeho života.
