Pá 11. 9. 2026Denisa
Sport

Viktoriáni se konečně dočkali, po měsíci si mohli opět společně zatrénovat

Richard Beneš2 minuty čtení20. 4. 2020, 14:54
Viktoriáni opět na hřišti po měsíci izolace a individuálních tréninků
Viktoriáni opět na hřišti po měsíci izolace a individuálních tréninků · Foto: Martin Skála

Konečně se hráči FC Viktoria Plzeň dočkali. Pondělí 20. dubna se stalo "Dnem D." Úderem jedenácté hodiny po měsíci v izolaci mohli konečně vyběhnout na hřiště a zahájili týmový trénink. Samozřejmě dodržovali přísná hygienická nařízení. Hráči Viktorky se rozdělili do skupin po sedmi hráčích a obsadili tři travnaté plochy v tréninkovém areálu v Luční ulici.

Umělá tráva pak patřila gólmanům. U každého hřiště byly připraveny nádoby s dezinfekcí, s výrazným odstupem měli hráči nachystané i vlastní láhve na pití. Každou skupinu měl na povel jeden člen trenérského týmu, nad vším měl kontrolu hlavní kouč Adrian Guľa.

„Hodně nás těší, že můžeme znovu trénovat. Sice po skupinách, ale i za to jsme rádi,“ měl jasno trenér. Společně se svým trenérským týmem si pečlivě nachystali každý detail pondělní jednotky. „Vycházíme z pravidel, která jsou daná. Máme tři skupiny po sedmi hráčích, gólmani trénují zvlášť. Obrovskou výhodou je náš tréninkový areál, kde máme dostatečný počet skvěle připravených trávníků. Řešili jsme celý trénink do detailů, aby hráči byli vždy v požadovaném rozestupu, aby se neshlukovali a nebyl tam kontakt,“ vysvětloval kouč.

Jak trénink vypadal? První část byla zahřívací, hráči si ve dvojicích zahráli nohejbal. Následovala přihrávková cvičení. „Na závěr nechyběla i trochu emoční část se střeleckými cvičeními a samozřejmě i nějaká cvičení na fyzickou stránku,“ dodal Adrian Guľa.

Do tréninkového procesu vstupují viktoriáni postupně, přeci jen pauza bez tréninku s míčem byla poměrně dlouhá, což si plzeňský kouč rovněž uvědomuje. „Hráči splnili všechny běžecké úkoly, jsou to profíci. Nicméně podstatné pro mě je přenést to na hřiště, což je jiný specifický pohyb, s jiným těžištěm. Musíme být obezřetní a hlídat případné svalové odezvy, aby se nikdo nezranil,“ podotkl.

V dalších dnech hodlá trenér spolu se svými kolegy rozdělit hráče do skupin i podle zaměření. „Obranná formace, útočná, možnost je rozdělit skupiny i vertikálně, je to hodně variabilní pro nás jako pro trenéry. Hráči mají chuť, je to na nich vidět, možná je budeme muset i trochu krotit,“ uzavírá s úsměvem Adrian Guľa.

Jak hodnotíte tento článek?

Mohlo by vás zajímat

Více článků →
Plzeň má prototyp nových košíků. Na náměstí budou ladit se zlatými kašnamiZprávy

Plzeň má prototyp nových košíků. Na náměstí budou ladit se zlatými kašnami

Jednotný vzhled odpadkových košíků je něco, co v západočeské metropoli chybí. Do budoucna by se to mohlo změnit. Technický náměstek, do jehož gesce spadá také odpadové hospodářství, představil novou podobu odpadových nádob. Na náměstí by měly ladit s kašnami.

Jděte zpátky do školy i kanceláře s razítky, která drží krokZprávy

Jděte zpátky do školy i kanceláře s razítky, která drží krok

Prázdniny jsou za námi, děti se vrátily do školních lavic a kanceláře už zase jedou naplno. Diáře se plní a úkolů jako by s příchodem podzimu zase záhadně přibylo. Tak proč si práci alespoň trochu neusnadnit?

Přihlášení uživatele

nebo
G Pokračovat přes Google Pokračovat přes Apple Pokračovat přes Facebook